今日はコジンマリと決算打ち上げ会@表参道
美味しい日本食に舌鼓をウッタ後、そそくさと家路へ。
そう、昨日の夜中天使のヨグルトのタネを仕込んでいたのだ。
1ℓの牛乳に200ccのテンシノヨグルトをさくっと混ぜて、
テッシュを被せて、部屋に放置。
帰ってきて、一目散に見たら出来てました。
ホンとだったんだと小さく感動。
でハッと我にかえって、この1ℓ以上もあるヨグルト、
果たして全部食べられるのだろか。
一匙すくって食べてみるとやや酸味が・・・・。
そういえば、ジャムとか入れて食べるといいとかNが言ってたっけ。
目の健康を考えて、ブルべりジャムでも買うとするか。
で、今日の体脂肪君は22.5%
高止まり感が否めないけど、増加もしてないので、よし。
けど、内臓脂肪は増加してました・・・
危険ゾーン突入手前。
そりゃこんだけ、何もせずに食ってばかりいたら生姜ないか・・・